Trauma ist keine Erkrankung, sondern etwas, das uns passiert ist.
Auch wenn eine traumatisierende Situation schon lange vorbei ist, treten bei einigen Menschen immer wieder die Symptome einer Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) auf.
Traumaberatung und Bearbeitung
”„Wir denken, wir machen Erfahrungen, aber die Erfahrungen machen uns.“
Eugene Ionesco
”„Eine Menge von Schmerzen, mit denen wir uns beschäftigen, sind in Wirklichkeit nur Gedanken.“
(Quelle unbekannt)
Die Symptome sind vielfältig: Plötzliche Atemnot, Zittern, Schlaf- und Konzentrationsstörungen bis hin zu Panikattacken und Flashbacks.
Manchmal sind es auch Symptome, die das Leben einengen: Alkoholmissbrauch, soziale Isolation, Flucht in die Arbeit.
Diese Symptome sind oft gepaart mit emotionaler Empfindungslosigkeit, Sprachlosigkeit und Verlustängsten.
Traumaberatung bedeutet für mich, zuerst zu schauen, ob und wie stark Sie unter einer PTBS leiden und ob Sie diese als lebenseinschränkend erleben.
Zusammen mit Ihnen entwickele ich ein Vorgehen, bei dem im Vordergrund steht, dass Sie sich sicher und aufgehoben bei mir fühlen.
Nach meiner Beratung entscheiden Sie, ob und welchen Weg Sie mit mir zusammen für Ihre Stabilisierung gehen wollen.